Cardamom Benefits: ఖాళీ కడుపులో ఏలకులను తింటే ఏం అవుతుందో తెలుసా? ఒకసారి ట్రై చేయండి

ఇంటి నివారణల ద్వారా బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించవచ్చు:

• బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడానికి అది స్థిరత్వం కలిగి ఉండాలి. ఏలకుల టీ తాగడం వల్ల బరువును కూడా తగ్గించుకోవచ్చు. ఇది బరువు తగ్గించడంలో మీకు చాలా మేలు చేస్తుంది.
• మీరు కొవ్వు తగ్గాలనుకుంటే పాలతో టీ తాగాలి. దీంతో బొడ్డు కొవ్వు క్రమంగా తగ్గుతుంది.
• ఏలకుల టీ తయారుచేసినప్పుడల్లా దానిని 5 నిమిషాలు ఉడికించి ఫిల్టర్ చేయాలి. ఇలా రోజూ చేసుకుని తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
• బెల్లీ ఫ్యాట్ కరిగించడానికి ఏలకులు లెమన్ టీలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఏలకులను నీటిలో వేసి మరిగించి నిమ్మరసం వేసి తాగాలి. ఇలా ప్రతీరోజూ తాగితే బొడ్డు చుట్టు ఉన్న కొవ్వుతోపాటు శరీరంలోని కొవ్వు కూడా కరిగిపోతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

[vuukle]