Health Tips: మీ పిల్లలకు జ్ఞాపకశక్తి పెరగాలంటే.. ఈ ఫుడ్ పెట్టండి!

మనం వంటల్లో వాడే నూనె కంటే.. కొబ్బరి నూనెతో చేసిన వంటలు తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కేరళ వాళ్ళు ఎక్కువగా కొబ్బరితో చేసిన వంటలు తింటారు. కాబట్టే అందరికంటే ఎక్కువ తెలివితేటలు వారికి ఉంటాయిట. కొబ్బరి ఎక్కువగా తింటారు కాబట్టి ఇండియాలో అగ్రస్థానంలో ఉన్న రాష్ట్రంగా కేరళకు పేరు ఉంది. పిల్లల తెలివితేటలకి, జ్ఞాపకశక్తి పెరగడానికి కొబ్బంది పొడిలో కొంచెం ఎండు ఖర్జూరం పొడి కలిపి తినిపిస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. అంతేకాదు ఇది మెదడుకి అతి ముఖ్యమైన కొవ్వులు అందేలా చేస్తుంది. బ్రెయిన్ డెవలప్‌మెంట్‌కు ఉపయోగపడే మంచి కొవ్వులన్నీ కొబ్బరిలో అధికంగా ఉన్నాయి. అందుకనే పూర్వం నుంచి ఆచారాలలో, ప్రతి శుభకార్యంలో, ప్రతి కార్యక్రమానికి కొబ్బరికాయ కొట్టించేవారు. పిల్లల తెలివితేటలకి, జ్ఞాపకశక్తికి పెరగడానికి పంచదార లేకుండా ఎండు ఖర్జూరం పొడి, కొబ్బరి పొడి రెండు కలిపి తినబెడితే ఎంతో రుచితోపాటు మేధాశక్తి పెదగడానికి ఉపయోగపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

[vuukle]