ఒక చిన్న అధ్యయనం ప్రకారం, ఎనిమిది వారాల పాటు శాకాహారి తినడం వల్ల మీరు యవ్వనంగా కనిపించవచ్చు.
ఒక చిన్న అధ్యయనం ప్రకారం, ఎనిమిది వారాల పాటు శాకాహారి తినడం వల్ల మీరు యవ్వనంగా కనిపించవచ్చు. మీకు ఎంత వయస్సు అనిపిస్తుందో తెలుసుకోవడానికి మీకు మధుమేహం లేదా చిత్తవైకల్యం వచ్చే ప్రమాదం ఉందో లేదో గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. BMC మెడిసిన్‌లో ప్రచురించబడిన అధ్యయనం, DNA మిథైలేషన్‌లో మార్పులతో యువ భావన ముడిపడి ఉందని కనుగొంది, DNA లో మార్పు జన్యువులు ఎలా పని చేస్తుందో ప్రభావితం చేస్తుంది కానీ DNA ను మార్చదు.
ఈ కొత్త అధ్యయనం మీరు కొద్దికాలం పాటు శాకాహారి ఆహారానికి మారినప్పుడు మీ శరీరానికి ఏమి జరుగుతుందో చూడటానికి 21 జతల వయోజన ఒకేలాంటి కవలలను పరిశీలించారు.
పరిశోధకులు ప్రతి జంటలో ఒక జంటకు ఎనిమిది వారాల పాటు సాధారణ ఆహారం తినాలని చెప్పారు, ఇందులో ప్రతిరోజూ 170 నుండి 225 గ్రాముల మాంసం, ఒక గుడ్డు మరియు 1.5 సేర్విన్గ్స్ డైరీ ఉన్నాయి. ప్రతి జంటలోని ఇతర కవలలు అదే సమయానికి శాకాహారి ఆహారాన్ని తిన్నారు.
సాధారణ ఆహారం తినే వారితో పోలిస్తే శాకాహారి తినే వారు తమ ఎపిజెనెటిక్ వయస్సును బట్టి చిన్నవయస్సులో ఉన్నట్లు వారు కనుగొన్నారు. శాకాహారులు వారి గుండె, హార్మోన్, కాలేయం మరియు వాపు మరియు జీవక్రియకు సంబంధించిన వ్యవస్థలను కూడా నెమ్మదిగా చూసారు. అదనంగా, శాకాహారి ఆహారంలో తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి కాబట్టి వారు సగటున రెండు కిలోగ్రాములు ఎక్కువగా కోల్పోయారు.
ఇది ఎందుకు జరిగిందో పరిశోధకులకు ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ మీరు ఏమి తింటారు, మీ బరువు మరియు మీ వయస్సు ఎంతవరకు కనెక్ట్ అయ్యిందో పరిశీలించడం చాలా ముఖ్యం అని వారు చెప్పారు.