- బాదం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు
- వృద్ధాప్యంతో వచ్చే ముడతలకు బాదం దివ్యౌషధం
- బాదంతో చర్మానికి ఎంతో మేలు
Almond Beauty Benefits: వయసు పెరిగే కొద్దీ ముఖంపై ముడతలు రావడం సర్వసాధారణం, అయితే కొన్నిసార్లు వృద్ధాప్య సంకేతాలు ముందుగానే ముఖంపై కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీ అందం క్షీణించడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, డ్రై ఫ్రూట్స్ అంటే బాదం మీకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. బాదం మన ఆరోగ్యానికే కాకుండా చర్మానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ విషయాన్ని మనం ఊరికే చెప్పడం లేదు, కానీ బాదంపప్పు తింటే ముడతలు తగ్గుతాయని చాలా పరిశోధనలు కూడా నిర్ధారించాయి. మీరు ఆహారంతో పాటు మీ ముఖానికి బాదంను ఉపయోగిస్తే, దాని ప్రయోజనాలు మరింత పెరుగుతాయి. అలాంటప్పుడు బాదంపప్పును ముఖానికి రాసుకునే పద్ధతిని ఎలాగో తెలుసుకోండి.
Read Also: Swapnil Kusale: ఒలింపిక్స్‌లో కాంస్య పతకం సాధించిన స్వప్నిల్‌కు రైల్వే గిఫ్ట్..
బాదం పప్పు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
తరచుగా ప్రజలు తమ మెదడుకు పదును పెట్టడానికి బాదంపప్పును తింటారు. అయితే బాదం తినడం వల్ల మీ మనస్సు చురుకుగా ఉండటమే కాకుండా వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించడంలో కూడా ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా బాదంపప్పును తిని ముఖానికి రాసుకోవడం వల్ల కూడా ముడతలు తగ్గుతాయి.
అధ్యయనం ఏం చెబుతోంది?
నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ తన అధ్యయనంలో ఇలా రాసింది. ‘బాదంపప్పును రోజూ తీసుకోవడం వల్ల మెనోపాజ్ తర్వాత మహిళల్లో ముడతలు తగ్గుతాయి’. ఇది కాకుండా, యూనివర్సిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా అధ్యయనం ప్రకారం, బాదం ముఖంపై ముడతలను తగ్గించడంలో మాత్రమే కాకుండా, పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
Read Also: Instagram: ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ను నిషేధించిన ఆ దేశం..
బాదంపప్పును మీ ముఖానికి ఎలా ఉపయోగించాలి?
సాధారణంగా ప్రజలు తమ మెదడుకు పదును పెట్టడానికి బాదంపప్పును తింటారు. అయితే దీనిని పేస్ట్‌గా, ఫేస్ మాస్క్‌గా ఉపయోగించి కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలను నయం చేయవచ్చు. మీకు కావాలంటే, బాదం నూనెతో మీ ముఖాన్ని మసాజ్ చేసుకోవచ్చు, ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా, పోషణలో సహాయపడుతుంది.
బాదంపప్పుతో ఫేస్ ప్యాక్ వేసుకోండి
మీ చర్మాన్ని యవ్వనంగా మార్చడానికి మీరు బాదం ఫేస్ ప్యాక్‌ను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. దీని కోసం మీరు 1/2 టీస్పూన్ బాదం పేస్ట్, 2-4 చుక్కల బాదం నూనె, 1 టీస్పూన్ పెరుగును ఒక గిన్నెలో బాగా కలపాలి. ఇప్పుడు మీరు దీన్ని మీ ముఖం మీద అప్లై చేసి ముడతలు పోగొట్టుకోవచ్చు.
Read Also: Raai Laxmi : స్విమ్మింగ్ పూల్లో కళ్లు చెదిరే అందాలతో అదరగొట్టేసిన రాయ్ లక్ష్మీ
డార్క్ సర్కిల్స్ కోసం ఇలా బాదంపప్పులను ఉపయోగించండి..
మన ముఖంలో వృద్ధాప్య సంకేతాలు మొదట కళ్ల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతంలో కనిపిస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు వృద్ధాప్య సంకేతాలను, కళ్ళ క్రింద నల్లటి వలయాలను వదిలించుకోవడానికి బాదంపప్పును కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇందుకోసం మీరు కేవలం 1 నానబెట్టిన బాదంపప్పును తీసుకుని గ్రైండ్ చేసి మీ కళ్ల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతంలో అప్లై చేయాలి. మీరు దీన్ని రాత్రంతా అప్లై చేసి నిద్రపోవచ్చు.