Bell Every News Here
Published on by Archana
Life Style: సాధారణంగా కొన్ని సందర్భరాల్లో శరీరంలో కనిపించే కొన్ని మార్పులను నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు చాలా మంది. అయితే ఇలాంటి మార్పులను అస్సలు అశ్రద్ధ చేయవద్దు. ఏదైనా వ్యాధి, పోషకాహార లోపం సంభవించే ముందు.. సమస్యల రూపంలో శరీరం సంకేతాలను ఇస్తుంది. అయితే పాదాలలో కనిపించే సమస్యలు కాలేయ అనారోగ్యం, పోషకాహార లోపాన్ని సూచిస్తాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాము.
కాలి పై భాగంలో నీలి సిరలను
పాదాల పై స్పైడర్ వెబ్ ఆకారంలో కనిపించే నీలి సిరులను ఎప్పుడూ తేలికగా తీసుకోవద్దు. ఈ సమస్య పాదాలతో పాటు కాలేయ అనారోగ్యాన్ని కూడా సూచిస్తుంది. కాలేయంలో ఈస్ట్రోజెన్ అధికంగా చేరడం వల్ల పాదాల పై నీలి సిరలు(veins) కనిపిస్తాయి. అధిక ఈస్ట్రోజెన్ లివర్ పనితీరును దెబ్బతీస్తుంది.
జలదరింపు , తిమ్మిరి
తరచుగా పాదాలలో జలదరింపు, మొద్దుబారినట్లుగా అనిపించడం విటమిన్ బి12 లోపాన్ని సూచిస్తుంది.
కాళ్ళలో నొప్పి
కాలి కండరాలలో నొప్పి, తిమ్మిరిని అనుభవించే వారికి మెగ్నీషియం లోపం ఉన్నట్లు సంకేతం. కాళ్ళలో ఈ రకమైన నొప్పిని నివారించడానికి మెగ్నీషియం సప్లిమెంట్లు అవసరం.
గాయాలు మానకపోవడం
పాదాలలో అయిన గాయాలు తేలికగా మానకపోవడం, అవి రక్తస్రావం జరుగుతుంది. ఈ పరిస్థితి శరీరంలో విటమిన్ కె లోపాన్ని సూచిస్తుంది.
పగిలిన మడమలు
పగిలిన మడమలు పోషకాహార లోపానికి సంకేతం. ఏడాది పొడవునా పాదాల మడమల పగుళ్లు … వాటిలో గాయాలు ఏర్పడడం విటమిన్ బి3 లోపాన్ని సూచిస్తుంది. ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ కలిగిన ఆహారాలు తక్కువగా తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్య తలెత్తుతుంది. దీని కోసం చేపలు, నట్స్ వంటి ఆహారాలు తీసుకోవాలి.
గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
ఇది కూడా చదవండి: ఈ 7 టిప్స్ పాటిస్తే మీ ఆఫీస్ లో మీరే కింగ్.. అవేంటో ఓ లుక్కేయండి!
[vuukle]